Eine Lebensweisheit besagt: „Ein ruhiger und gesunder Geist wirkt sich sehr positiv auf unsere körperliche Gesundheit und unser Wohlbefinden aus.“ Körper und Geist profitieren also gleichermaßen von förderlichen und heilsamen Maßnahmen, zu denen unter anderem auch die Kampfkünste beitragen können.
Beim Tai Ji Quan (kurz: Tai Chi) handelt es sich um Kampfkunst, Meditation und Energiearbeit gleichzeitig. „Es ist ein logisch aufgebautes und in seiner Art vollständiges System, das als Hobby ausgeübt oder über die zugrunde liegende Philosophie als Lebensweg angesehen werden“, so beschreibt es Helmut Fuchs, Leiter der Tai Chi-Abteilung des Döhrener Kampfsportvereins JC Sakura e. V. und WCTAG-geprüfter Kursleiter für Tai Ji Quan. Die dabei ausgeführten Bewegungen sind sanft und fließend, in einigen Formen auch dynamisch und kraftvoll, jeweils voller Ausdruck, Schönheit und Energie.
Die Übungsabläufe sind so angelegt, dass der Körper bis ins hohe Alter beweglich bleibt. Bestes Beispiel dafür dürfte Helmut Fuchs selbst sein, der als Gründungsmitglied des im Jahr 1960 gegründeten Vereins diese Kunst weiterhin regelmäßig ausübt und sein Wissen und Können gern an andere Interessierte weitergibt.
Etwas Gutes für Körper und Geist tun, dabei Ruhe und Kraft für den Alltag tanken: Wer seine diesbezüglichen Absichten noch in diesem Jahr in die Tat umsetzen möchte, ist beim Tai Chi und auch beim JC Sakura e. V. an der „richtigen Adresse“. Ab dem 27. Oktober beginnt – zentral gelegen und gut erreichbar – im Freizeitheim Döhren, An der Wollebahn 1, ein Kursus für Anfänger sowie für Wiedereinsteiger. Er ist auf eine Dauer von drei Monaten ausgelegt und findet immer montags ab 18 Uhr für jeweils etwas mehr als eine Stunde statt. Normale Sportbekleidung ist ausreichend.
Weitere Auskünfte zu dem Kursus sind unter Telefon (01 63) 8 28 13 09 erhältlich, Informationen zum Verein im Internet unter www.jc-sakura-hannover.de.Mit dem Zitat „Ein Ziel ist ein Traum mit Termin“ verabschiedet sich der Verfasser der Sakura-aktuell-Rubrik für heute von den Leserinnen und Lesern und wünscht in diesem Sinne eine gute Zeit.
Norbert Wertheim
(JC Sakura e. V.)
