Die Gesundheitssportabteilung der Spvg. Niedersachsen Döhren bietet ein spezielles Trainingsprogramm für Faszien an. Was sind Faszien? Faszien sind ein Teil des Bindegewebes, die die Hülle von Muskeln, Nerven und Organen umschließen und sich durch den ganzen Körper ziehen. Bei Verklebungen wird die Beweglichkeit eingeschränkt und Schmerzen können auftreten. Durch gezieltes Training werden Bindegewebe gedehnt und die Muskelfasern stimuliert. Außerdem wird die Durchblutung gefördert, weil die Blutgefäße geweitet werden. Die Ziele dieser Trainingsmethode sind die Reduzierung von Gelenkschmerzen, Steigerung der Beweglichkeit und eine Verbesserung des Körpergefühls.
Der Kursus findet immer montags vom 20. April bis zum 18. Mai von 19 bis 19.45 Uhr in der Turnhalle Thurnithistrasse statt und kostet 30 Euro. Anmeldungen nimmt Edeltraud Derndorff unter Telefon (01 72) 8 04 88 13 entgegen.
