Die Gesundheitssportabteilung der Spvg. Niedersachsen Döhren hilft, Stürze zu verhindern. Stürze passieren in jedem Alter, doch die Konsequenzen steigen mit zunehmenden Jahren. Das muss nicht sein.
Sturzprävention, also das gezielte Vorbeugen von Stürzen, genau da setzt der neue Kurs an. In den Übungseinheiten werden Körpergefühl, Gleichgewicht und Muskelkraft gestärkt, damit die Sicherheit im Alltag erhöht und das Wohlbefinden sowie das Reaktionsvermögen gesteigert werden. Außerdem gibt es Tipps für das Alltagsverhalten, damit die Angst vor Bewegung genommen wird. Die Teilnehmer dieses Angebotes sollten räumlich und zeitlich orientiert und gruppenfähig sein.
Der Kursus „Stark und standfest“ findet Montag, 29. September, und Montag, 6. Oktober, von 19 bis 19.45 Uhr in der Turnhalle Thurnithistraße statt. Für Nichtmitglieder des Vereins kostet er 15 Euro und ist in der ersten Kursstunde zu bezahlen. Auskunft und Anmeldung bei Gisela Uthoff unter (05 11) 83 78 02.
